Garnélás-póréhagymás quiche

Garnélás-póréhagymás quiche egy elegáns sós pite, amely tökéletes választás vacsorára vagy vendégváró ételnek. A ropogós tészta és a krémes töltelék jól kiegészíti egymást. A tenger gyümölcsei és az enyhe hagyma íze különleges párost alkot. Ezt az ételt melegen és hidegen is élvezheted a családoddal.
★★★★★
★★★★★
4.7 (7 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Garnélás-póréhagymás quiche ételről

Mitől jó választás a garnélás-póréhagymás quiche?

A garnélás-póréhagymás quiche elkészítése nem bonyolult, mégis nagyon mutatós fogás. A póréhagyma édeskés aromája és a szaftos garnélák miatt minden falat élmény. Kevés hozzávalóból is látványos és laktató ebédet készíthetsz. A maradék másnap is finom, így munkába is magaddal viheted.

Így készítsd elő a garnélás-póréhagymás quiche

Step 1
Tészta elkészítése: Morzsold össze a lisztet a hideg vajjal, majd add hozzá a tojást és egy csipet sót. Gyúrd simára a tésztát, csomagold fóliába, és pihentesd a hűtőben harminc percet. Ezután nyújtsd ki a tésztát, és helyezd egy kivajazott piteformába. Szurkáld meg az alját villával, és süsd elő tíz percig a sütőben.
Step 2
Töltelék előkészítése: Karikázd fel a póréhagymát, és párold meg kevés olajon egy serpenyőben. Add hozzá a tisztított garnélákat, és süsd őket addig, amíg rózsaszínűek lesznek. Ízesítsd kevés sóval és borssal ízlés szerint a keveréket. Vedd le a tűzről a serpenyőt, és hagyd egy kicsit hűlni az összetevőket.
Step 3
Öntet összeállítása: Egy tálban verd fel a három tojást, majd keverd hozzá a tejszínt és a reszelt sajtot. Szórd a hagymás garnélát az elősütött tészta aljára egyenletesen elosztva. Öntsd rá a tejszínes tojásos keveréket úgy, hogy mindenhova jusson belőle. Ügyelj rá, hogy a töltelék ne folyjon ki a tészta szélénél.
Step 4
Sütés: Tedd a garnélás-póréhagymás quiche tálat a száznyolcvan fokra előmelegített sütőbe. Süsd körülbelül huszonöt percig, amíg a teteje aranybarna lesz és a töltelék teljesen megszilárdul. Hagyd hűlni néhány percig a pultodon, mielőtt felszeletelnéd a pitét. Tálald friss salátával vagy egyszerűen önmagában.

Jó tippek a garnélás-póréhagymás quiche elkészítéséhez

Ha még ropogósabb tésztát szeretnél, használj nehezéket az elősütés során. A garnélás-póréhagymás quiche akkor a legjobb, ha a garnélák frissek, de fagyasztottat is használhatsz kiolvasztás után. Ne süsd túl a hagymát, maradjon meg a szép zöld színe és a frissessége a párolás után. A sajt kiválasztásánál válassz olyat, ami jól olvad, például ementálit vagy trappistát.

Ha több zöldséget szeretnél, spenótot is tehetsz a töltelékbe a hagyma mellé. Ügyelj a tészta vastagságára, mert a túl vastag alap nehezebben sül át teljesen. A pihentetés nagyon fontos, mert így nem fog összezsugorodni a tészta a sütés közben.

Talán ezek is tetszeni fognak: ciabatta, tonhalmousse képviselőfánkban vagy fattoush.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 250 g búzaliszt
  • 125 g hideg vaj
  • 1 darab tojás a tésztához
  • 300 g tisztított garnéla
  • 2 szál póréhagyma
  • 200 ml habtejszín
  • 3 darab tojás a töltelékhez
  • 100 g reszelt sajt
  • 2 evőkanál étolaj
  • 1 kávéskanál só

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2523 kJ / 603 kcal
  • Zsír:45 g
  • - ebből telített zsír:22 g
  • Szénhidrát:33 g
  • - ebből cukor:3 g
  • Fehérje:20 g
  • Rost:2 g
  • Só:850 mg

Gyakran ismételt kérdések

A(z) Garnélás-póréhagymás quiche általában körülbelül 35 perc alatt készül el. Az idő kicsit változhat a mennyiségtől és az elkészítés módjától függően. A végén ellenőrizd az állagát.
A(z) Garnélás-póréhagymás quiche elkészítésénél kövesd a receptben szereplő időt és hőmérsékletet. Csak akkor keverd meg vagy fordítsd meg a hozzávalókat, amikor szükséges.
Ne hagyd a(z) Garnélás-póréhagymás quiche túl sokáig a hőn. A végén ellenőrizd az állagát, és a mennyiséghez igazítsd az időt.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (7 értékelés)