Baconbe tekert csirkemell

Baconbe tekert csirkemell az egyik legnépszerűbb fogás ha gyors és finom ebédet szeretnél készíteni. A hús szaftos marad a szalonna alatt miközben a külső réteg ropogósra sül a sütőben. Ez az étel tökéletes választás a hétköznapokra mert kevés előkészületet igényel. Tálalhatod friss salátával vagy sült burgonyával is mert minden köret jól illik hozzá.
★★★★★
★★★★★
4.8 (27 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Baconbe tekert csirkemell ételről

Okok, hogy a baconbe tekert csirkemell mellett dönts

Ez az étel azért remek választás mert a baconbe tekert csirkemell pillanatok alatt összeállítható. Nem kell órákat töltened a konyhában mégis látványos és laktató fogást kapsz a végén. A család minden tagja szeretni fogja a füstös íz és a puha csirkehús párosítását. A sütési idő alatt pedig elkészítheted a kedvenc köretedet is.

Így készül a baconbe tekert csirkemell

Step 1
Előkészítés: A csirkemellet mosd meg majd töröld szárazra és vágd közepes méretű csíkokra vagy szeletekre. Szórd meg a húst sóval és borssal illetve a fokhagymaporral minden oldalon. Ügyelj rá hogy a fűszerek egyenletesen érjék a szeleteket.
Step 2
Tekerés: Fogj egy szelet húst és tekerj köré szorosan egy vagy két szelet bacont. Ezt ismételd meg az összes hús darabbal amíg el nem fogynak az alapanyagok. A bacon végeit próbáld alulra igazítani hogy ne nyíljanak szét sütés közben.
Step 3
Sütés: Helyezd a betekert húsokat egy sütőpapírral bélelt tepsibe egymás mellé. Locsold meg kevés olajjal a tetejüket majd tedd a 200 fokra előmelegített sütőbe. Süsd körülbelül 25 vagy 30 percig amíg a szalonna szép piros és ropogós lesz.
Step 4
Tálalás: Vedd ki a tepsit a sütőből és hagyd a húst pihenni pár percig tálalás előtt. Ez segít hogy a nedvesség a rostok között maradjon és a hús még szaftosabb legyen. Kínáld melegen a választott körettel és friss zöldségekkel.

Extra tippek a baconbe tekert csirkemell elkészítéséhez

Ha extra ízeket szeretnél tehetsz a hús és a bacon közé egy levél friss zsályát vagy bazsalikomot is. A baconbe tekert csirkemell akkor a legfinomabb ha a szalonna valóban ropogósra sül a tetején. Érdemes a sütés utolsó pár percében légkeverést használni a jobb eredmény érdekében.

Választhatsz füstölt szalonnát is ha intenzívebb aromát szeretnél elérni az ételben. Ügyelj a sózással mert a szalonna önmagában is sós lehet így ne fűszerezd túl a húst. Ha nagyobb vendégség érkezik a tepsit teljesen telepakolhatod és egyszerre nagyobb mennyiséget is készíthetsz belőle.

Kipróbálhatja még philly cheesesteak szendvics, gratinírozott kékkagyló vagy halleves garnélával.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 500 g csirkemellfilé
  • 200 g szeletelt bacon
  • 1 teáskanál só
  • 1 teáskanál bors
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • 2 evőkanál étolaj

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:1820 kJ / 435 kcal
  • Zsír:28 g
  • - ebből telített zsír:9 g
  • Szénhidrát:2 g
  • - ebből cukor:1 g
  • Fehérje:42 g
  • Rost:0.5 g
  • Só:850 mg

Gyakran ismételt kérdések

A(z) Baconbe tekert csirkemell általában körülbelül 30 perc alatt készül el. Az idő kicsit változhat a mennyiségtől és az elkészítés módjától függően. A végén ellenőrizd az állagát.
A(z) Baconbe tekert csirkemell elkészítésénél kövesd a receptben szereplő időt és hőmérsékletet. Csak akkor keverd meg vagy fordítsd meg a hozzávalókat, amikor szükséges.
Ne hagyd a(z) Baconbe tekert csirkemell túl sokáig a hőn. A végén ellenőrizd az állagát, és a mennyiséghez igazítsd az időt.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (27 értékelés)