Sertésszűz forrólevegős sütőben

Sertésszűz forrólevegős sütőben készítve remek választás egy gyors ebédhez vagy vacsorához. A hús kívül szépen megpirul, belül pedig szaftos és puha marad. Ez a módszer sokkal egyszerűbb, mint a hagyományos sütés, mert nem kell folyamatosan figyelni a hőmérsékletet. A fűszerezést kedvedre variálhatod a saját ízlésed szerint.
★★★★★
★★★★★
4.7 (16 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Sertésszűz forrólevegős sütőben ételről

Ezért a sertésszűz forrólevegős sütőben sokak kedvence

A sertésszűz forrólevegős sütőben sokkal rövidebb idő alatt elkészül, mint a rendes sütőben. Kevesebb olajra van szükség hozzá, így könnyebb és egészségesebb lesz a végeredmény. A légkeringetés gondoskodik róla, hogy a hús minden oldala egyenletesen süljön meg. Nem kell aggódnod a sütő előmelegítése miatt sem, mert a gép pillanatok alatt felforrósodik.

A sertésszűz forrólevegős sütőben elkészítése

Step 1
Hús előkészítése: Mosd meg a húst, majd töröld teljesen szárazra egy papírtörlővel. Távolítsd el a felesleges hártyákat vagy zsírosabb részeket a sertésszűz felületéről. Vágd a húst egyforma méretű darabokra, hogy mindenhol egyszerre süljön át.
Step 2
Fűszerezés: Egy kis tálban keverd össze a sót, a borsot, a fűszerpaprikát, a fokhagymaport és a kakukkfüvet. Kend be a húst vékonyan olívaolajjal minden oldalon, hogy a fűszerek jól tapadjanak. Szórd rá a fűszerkeveréket, és kézzel alaposan dörzsöld bele a rostokba.
Step 3
Sütés: Helyezd a fűszeres húst a forrólevegős sütő kosarába úgy, hogy ne érjenek össze a darabok. Állítsd a gépet 180 fokra, és süsd a húst körülbelül 18-20 percig. Félidőben érdemes megfordítani a darabokat, hogy a másik oldaluk is egyenletesen piruljon.
Step 4
Pihentetés: Miután lejárt a sütési idő, vedd ki a húst a gépből. Tedd egy tálra vagy vágódeszkára, és takard le lazán alufóliával. Pihentesd legalább 10 percig, mielőtt elkezdenéd felszeletelni, hogy a nedvesség visszahúzódjon a rostokba.

Tippek, hogy a sertésszűz forrólevegős sütőben még finomabb legyen

Ne zsúfold túl a kosarat, mert a levegőnek szabadon kell áramolnia a hús körül. Ha túl sok húst teszel bele, inkább süsd meg két részletben a tökéletes állagért.

A sertésszűz forrólevegős sütőben akkor a legfinomabb, ha nem sütöd túl, mert könnyen kiszáradhat. Ha van húshőmérőd, a belső hőmérséklet akkor ideális, ha eléri a 63-65 fokot. Tálalhatod friss salátával, sült zöldségekkel vagy burgonyával is. Maradék esetén a hús hidegen is kiváló szendvicsekbe vagy saláták feltétjeként.

Talán ezek is tetszeni fognak: tépett csirke forrólevegős sütőben, kelkáposzta forrólevegős sütőben vagy fagyasztott halrudacskák forrólevegős sütőben.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 500 g sertésszűz
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál só
  • 1 teáskanál fűszerpaprika
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • 1 teáskanál szárított kakukkfű
  • 0.5 teáskanál őrölt fekete bors

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:1506 kJ / 360 kcal
  • Zsír:15 g
  • - ebből telített zsír:5 g
  • Szénhidrát:1 g
  • - ebből cukor:0 g
  • Fehérje:52 g
  • Rost:1 g
  • Só:1.2 g

Gyakran ismételt kérdések

A sertésszűz forrólevegős sütőben általában 18 és 22 perc alatt készül el 180 fokon. Ez az idő függ a hús vastagságától és attól is, hogy mennyire szereted átsütve a szeleteket.
A sertésszűz forrólevegős sütőben akkor marad a legszaftosabb, ha a belső hőmérséklete eléri a 63-65 fokot. Fontos, hogy a sütés után hagyd pihenni a húst tíz percig szeletelés előtt.
A kiszáradást elkerülheted, ha vékonyan bekened olajjal a húst a fűszerezés előtt. Az olaj segít benntartani a nedvességet a sütés során, a pihentetés pedig gondoskodik a puhaságról.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (16 értékelés)