Tészta csirkével

Tészta csirkével készül ma ebédre vagy vacsorára, mert ez az egyik legegyszerűbb fogás. A szaftos csirkemell és a krémes szósz tökéletesen illik a kifőtt tésztához. Ez a recept gyorsan elkészíthető, így a rohanós hétköznapokon is megállja a helyét. A család minden tagja szeretni fogja ezt a laktató ételt.
★★★★★
★★★★★
4.9 (13 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Tészta csirkével ételről

A tészta csirkével elkészítésének előnyei

A tészta csirkével azért népszerű, mert kevés hozzávalóból is nagyon ízletes eredményt kapunk. A csirkehús hamar átsül, a tészta pedig pillanatok alatt megfő a forró vízben. Variálhatod különböző zöldségekkel vagy sajtokkal is a saját ízlésed szerint. Ez egy igazi alaprecept, amit bárki könnyen el tud készíteni otthon.

Lépésről lépésre útmutató a tészta csirkével elkészítéséhez

Step 1
Előkészítés: Vágd a csirkemellet kisebb kockákra és sózd meg őket. Tegyél fel egy nagy lábasban vizet forrni a tésztának. Amíg a víz melegszik, tisztítsd meg és zúzd össze a fokhagymagerezdeket.
Step 2
Sütés: Hevítsd fel az olajat egy serpenyőben közepes lángon. Tedd bele a csirkehúst és süsd fehéredésig minden oldalán. Add hozzá a zúzott fokhagymát, majd süsd tovább, amíg a hús aranybarna lesz.
Step 3
Főzés: A forrásban lévő sós vízben főzd ki a tésztát a csomagoláson található utasítás szerint. Amikor kész, szűrd le, de hagyj meg egy keveset a főzővízből. A sült csirkéhez öntsd hozzá a főzőtejszínt és szórd bele a borsot.
Step 4
Összeállítás: Forrald össze a tejszínes mártást a hússal, majd add hozzá a kifőtt tésztát. Keverd jól össze, és ha túl sűrűnek találod, önts hozzá egy kevés főzővizet. Szórd rá a reszelt sajtot, várd meg, amíg ráolvad, és már tálalhatod is.

Extra tippek a tészta csirkével elkészítéséhez

A tészta csirkével akkor a legfinomabb, ha a húst nem sütöd túl, hogy szaftos maradjon. Használhatsz penne vagy orsó tésztát, mert ezek jól megtartják a krémes szószt a felületükön. Ha szereted a zöldségeket, dobj a mártásba egy marék friss spenótot vagy pirított gombát. A tejszín mellé tehetsz egy kevés mustárt is a különlegesebb íz kedvéért.

Mindig frissen tálald az ételt, mert a tészta hamar felszívja a mártást. Ha marad belőle másnapra, egy kevés tej vagy víz hozzáadásával melegítés közben újra krémessé teheted. A reszelt sajt lehet trappista vagy akár karakteresebb parmezán is.

Talán ezek is tetszeni fognak: tonhalsaláta almával, zserbó szelet vagy fokhagymás bagett.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 500 gramm csirkemellfilé
  • 400 gramm tészta
  • 2 deciliter főzőtejszín
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 evőkanál étolaj
  • 1 teáskanál só
  • 1 kávéskanál feketebors
  • 50 gramm reszelt sajt

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:3033 kJ / 725 kcal
  • Zsír:26 g
  • - ebből telített zsír:11 g
  • Szénhidrát:78 g
  • - ebből cukor:4 g
  • Fehérje:44 g
  • Rost:3 g
  • Só:1.3 g

Gyakran ismételt kérdések

Ehhez az ételhez leginkább a rövid tésztafajták illenek, mint például a penne vagy a fusilli. Ezek a formák jól magukba zárják a tejszínes szószt minden falatnál. A tészta csirkével hosszú tésztával, például spagettivel is elkészíthető, ha azt jobban kedveled.
Fontos, hogy a csirkemellet forró serpenyőben hirtelen süsd meg, hogy a nedvesség a húsban maradjon. Ne süsd túl sokáig, mert kiszáradhat és rágós lesz. Amint a tészta csirkével megkapja a tejszínes öntetet, a szósz segít megőrizni a hús puhaságát.
A kész ételt légmentesen záródó dobozban körülbelül két vagy három napig tárolhatod a hűtőszekrényben. Melegítéskor érdemes egy pici vizet vagy tejszínt hozzáadni, hogy a szósz újra selymes legyen.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (13 értékelés)