Quiche forrólevegős sütőben

Quiche forrólevegős sütőben elkészítve nagyszerű választás, ha gyors és laktató reggelire vagy vacsorára vágysz. Ez a recept omlós tésztával és gazdag tejszínes töltelékkel készül, ami a forró levegőnek köszönhetően egyenletesen sül át. A quiche forrólevegős sütőben hamarabb elkészül, mint a hagyományos sütőben, így időt is spórolhatsz vele. Választhatsz bele bármilyen zöldséget vagy sonkát, ami éppen otthon van a konyhában.
★★★★★
★★★★★
4.6 (11 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Quiche forrólevegős sütőben ételről

Miért érdemes a quiche forrólevegős sütőben elkészítését választani?

A quiche forrólevegős sütőben azért praktikus, mert kisebb adagokat is könnyen megsüthetsz benne anélkül, hogy be kellene kapcsolni a nagy sütőt. A forró levegő segít abban, hogy a tészta széle ropogós maradjon, a közepe pedig lágy és krémes legyen. Ez a változat kevesebb energiát használ fel a sütés során, mint a klasszikus megoldások. Ideális megoldás, ha maradék zöldségeket szeretnél felhasználni egy ízletes és mutatós fogáshoz.

Kövesd ezeket az egyszerű lépéseket a quiche forrólevegős sütőben elkészítéséhez

Step 1
Előkészítés: Vágd méretre a leveles tésztát, és helyezd a sütőpapírral bélelt formába. A széleit kicsit nyomkodd fel az edény falára, hogy a töltelék ne folyjon ki a sütés során.
Step 2
Töltelék: Egy tálban keverd össze a tojásokat a tejszínnel, sóval és borssal. Használj kézi habverőt, hogy a keverék teljesen egynemű legyen, és ne maradjanak benne tojásdarabkák.
Step 3
Összeállítás: Szórd a tészta aljára a felaprított póréhagymát és a bacon kockákat. Öntsd rá a tejszínes tojást, majd egyenletesen szórd meg a tetejét a reszelt sajttal.
Step 4
Sütés: Helyezd a formát a gépbe, és süsd meg a quiche-t 180 fokon. Akkor van kész, amikor a teteje szép aranybarna lesz, a töltelék pedig már nem mozog a közepén.

Tippek és trükkök a quiche forrólevegős sütőben elkészítéséhez

Ha szeretnéd, hogy a tészta biztosan ne ázzon el, süsd elő a tésztát magában 5 percig. A quiche forrólevegős sütőben akkor a legfinomabb, ha frissen, melegen tálalod a családnak. Kísérletezhetsz más feltétekkel is, például tehetsz bele spenótot vagy gombát is. Ügyelj rá, hogy a sütőforma kényelmesen elférjen a kosárban, és ne akadályozza a levegő keringését.

Ha a teteje túl gyorsan barnulna, takard le egy darab alufóliával a sütés utolsó perceiben. A maradékot hidegen is elfogyaszthatod, vagy másnap pár perc alatt újra felmelegítheted a gépben. Használhatsz soványabb tejfölt is a tejszín helyett, ha kalóriát szeretnél spórolni.

Talán ezek is tetszeni fognak: lazacfilé forrólevegős sütőben, fagyasztott lasagne forrólevegős sütőben vagy mandula forrólevegős sütőben.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 1 csomag leveles tészta
  • 3 darab tojás
  • 2 deciliter tejszín
  • 100 gramm reszelt sajt
  • 50 gramm kockázott bacon
  • 1 szál póréhagyma
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:3046 kJ / 728 kcal
  • Zsír:55 g
  • - ebből telített zsír:25 g
  • Szénhidrát:40 g
  • - ebből cukor:5 g
  • Fehérje:20 g
  • Rost:4 g
  • Só:1 g

Gyakran ismételt kérdések

A sütési idő általában 20 perc körül alakul 180 fokos hőmérsékleten. Érdemes ellenőrizni, hogy a quiche forrólevegős sütőben középen is teljesen megszilárdult-e a tálalás előtt.
Olyan kerek formát válassz, amely biztosan belefér a készülék kosarába és engedi a levegőt áramlani. A szilikon vagy a vékony fém formák ideálisak a quiche forrólevegős sütőben való elkészítéséhez.
A ropogós eredmény érdekében ne tegyél túl sok folyékony tölteléket a tésztára egyszerre. A zöldségeket érdemes előtte kicsit megpárolni, hogy ne engedjenek felesleges vizet sütés közben a tésztába.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (11 értékelés)