Fánk forrólevegős sütőben

Fánk forrólevegős sütőben készülve sokkal könnyebb és egészségesebb választás a hagyományos olajban sült változathoz képest. A tészta ugyanolyan puha és levegős marad, de nem szívja meg magát zsiradékkal. Ez a módszer tisztább és gyorsabb, mert nem kell a forró olaj mellett állni. Próbáld ki ezt az egyszerű receptet a következő családi délutánon.
★★★★★
★★★★★
4.8 (30 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Fánk forrólevegős sütőben ételről

Miért érdemes a fánk forrólevegős sütőben elkészítésével foglalkozni?

A fánk forrólevegős sütőben sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mivel alig kell hozzá zsiradék a készítés során. A lakásban nem lesz kellemetlen olajszag a sütés után, ami nagy előnyt jelent a mindennapokban. A gyerekek is imádni fogják, mert a tészta könnyű és nem nehezíti el a gyomrot. Ez a modern megoldás segít abban, hogy gyakrabban kerülhessen ez a népszerű finomság az asztalra.

Kövesd ezeket az egyszerű lépéseket a fánk forrólevegős sütőben elkészítéséhez

Step 1
Tészta összeállítása: Keverd össze a langyos tejet a cukorral és az élesztővel, majd hagyd pár percig felfutni. Add hozzá a lisztet, a sót, a tojást és az olvasztott vajat egy nagy tálba. Gyúrd a tésztát addig, amíg sima és rugalmas nem lesz.
Step 2
Kelesztés: Takard le a tésztát egy tiszta konyharuhával, és tedd meleg helyre pihenni. Hagyd kelni körülbelül egy órán át, amíg a mérete a duplájára nő. Ez a lépés elengedhetetlen ahhoz, hogy a végeredmény igazán puha legyen.
Step 3
Formázás: Nyújtsd ki a megkelt tésztát ujjnyi vastagságúra egy lisztezett felületen. Szaggass belőle köröket egy nagyobb pohár vagy szaggató segítségével. Helyezd a korongokat a sütőkosárba, ügyelve arra, hogy ne érjenek össze.
Step 4
Sütés: Kend le a fánkok tetejét kevés olajjal egy ecset segítségével. Süsd őket 180 fokon körülbelül 8 vagy 10 percig, amíg szép aranybarna színt kapnak. Tálald porcukorral vagy lekvárral díszítve még frissen.

Tippek és trükkök a fánk forrólevegős sütőben elkészítéséhez

A fánk forrólevegős sütőben akkor lesz a legfinomabb, ha nem sütöd túl, mert a forró levegő hamar kiszáríthatja a tésztát. Érdemes a sütési idő felénél ellenőrizni a színüket, mert minden készülék kicsit más erősséggel dolgozik. Ha még puhább tésztát szeretnél, tehetsz egy kevés tejfölt is a masszába a gyúráskor. A sütőkosarat nem kell vastagon kikenni, éppen csak egy kevés zsiradék szükséges a tapadás ellen. Használhatsz sütőpapírt is a kosár aljában a könnyebb tisztítás érdekében, de vágj rá lyukakat a levegő áramlásához.

Mindig hagyd, hogy a tészta rendesen megkeljen, különben tömör és kemény marad a sütemény. A kész fánkokat még melegen töltsd meg lekvárral vagy csokikrémmel habzsák segítségével a legjobb élményért.

Kipróbálhatja még roastbeef forrólevegős sütőben, áfonyás muffin forrólevegős sütőben vagy retek forrólevegős sütőben.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 500 g finomliszt
  • 250 ml langyos tej
  • 50 g kristálycukor
  • 7 g szárított élesztő
  • 1 egész tojás
  • 50 g olvasztott vaj
  • 2 g só
  • 100 g baracklekvár a tálaláshoz

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:900 kJ / 215 kcal
  • Zsír:5 g
  • - ebből telített zsír:3 g
  • Szénhidrát:36 g
  • - ebből cukor:9 g
  • Fehérje:5 g
  • Rost:2 g
  • Só:160 mg

Gyakran ismételt kérdések

A sütési idő általában 8 és 10 perc között alakul 180 fokos hőmérsékleten. Ez függ a fánkok méretétől és a sütő típusától is, ezért érdemes figyelni a színüket. Akkor tekinthető késznek, amikor a teteje szép egyenletes aranybarna lesz.
A puhaság titka a megfelelő kelesztés és a vékony olajos kenés közvetlenül a sütés előtt. Ne süsd túl a tésztát, mert a forró levegő keringése miatt gyorsan elveszítheti a nedvességtartalmát. Tároláskor zárd le jól egy dobozba, hogy megőrizze a frissességét másnapra is.
A fánk forrólevegős sütőben való készítésekor a legjobb, ha sütés után töltöd meg a süteményt. Ha sütés előtt tennél bele tölteléket, az könnyen kifolyhat a hőtől és a levegőmozgástól. A kész, még meleg sütemény oldalába szúrva egy habzsákkal könnyen bejuttatható a lekvár.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (30 értékelés)