Céklachips

Céklachips készíthető házilag is, ha valami egyszerűbb rágcsálnivalót keresel. Ez a ropogós falat jó alternatívája a burgonyából készült szirmoknak. A zöldséget vékony szeletekre vágva és sütőben sütve érheted el a kívánt állagot. Kevés olaj és só elegendő a tökéletes íz eléréséhez.
★★★★★
★★★★★
4.8 (10 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Céklachips ételről

Mi a jó a céklachips elkészítésében?

A céklachips elkészítése kevés munkával jár, és sokkal egészségesebb a boltinál. A sült szeletek íze természetesen édeskés, amit a só jól ellenpontoz. Otthoni filmezéshez vagy vendégek fogadásához is jó választás. Mivel nem tartalmaz külön adalékokat, bármikor fogyasztható.

Így készítsd elő a céklachips

Step 1
Előkészítés: Alaposan mosd meg a céklákat, majd egy hámozóval távolítsd el a külső héjukat. Vágd le a zöldségek végeit, hogy könnyebben tudd szeletelni őket.
Step 2
Szeletelés: Egy mandolin szeletelővel vagy nagyon éles késsel vágd a céklát hajszálvékony karikákra. A szeleteket fektesd papírtörlőre, és óvatosan nyomkodd ki belőlük a felesleges nedvességet.
Step 3
Ízesítés: Tedd a szeleteket egy tálba, öntsd rájuk az olívaolajat, majd szórd meg a sóval és a kakukkfűvel. Alaposan forgasd össze, hogy minden darabot bevonjon a fűszeres olaj.
Step 4
Sütés: Helyezd a szeleteket egymás mellé a tepsire. Süsd százötven fokos sütőben körülbelül negyvenöt percig, amíg a szélek elkezdenek felpöndörödni és ropogóssá válnak.

Tippek és trükkök a céklachips elkészítéséhez

A céklachips titka a vékony szeletelésben rejlik, mert a vastagabb darabok puhák maradhatnak. Ha van légkeveréses funkció a sütődön, érdemes azt használni az egyenletesebb száradás érdekében. Sütés közben egyszer megfordíthatod a szeleteket, hogy mindkét oldaluk jól átsüljön. Ügyelj rá, hogy ne fedjék egymást a darabok a tepsiben, mert akkor nem tudnak rendesen kiszáradni.

Hagyd a szeleteket a tepsiben teljesen kihűlni, mert ilyenkor válnak igazán ropogóssá. Ha a sütési idő végén még puhának érzed őket, hagyd a tepsit a kikapcsolt, résnyire nyitott sütőben még pár percig. A különböző színű zöldségek használatával még látványosabbá teheted a tálalást.

Kipróbálhatja még házi lasagnette, serpenyős darált pulykahús vagy garnélasaláta kaporral.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 500 g friss cékla
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál só
  • 1 kávéskanál szárított kakukkfű

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:481 kJ / 115 kcal
  • Zsír:7 g
  • - ebből telített zsír:1 g
  • Szénhidrát:12 g
  • - ebből cukor:8 g
  • Fehérje:2 g
  • Rost:4 g
  • Só:580 mg

Gyakran ismételt kérdések

Légmentesen záródó dobozban a céklachips körülbelül három vagy négy napig őrzi meg a minőségét. Ha esetleg megpuhulna a tárolás során, pár percre tedd vissza a meleg sütőbe, és újra ropogós lesz.
A legfontosabb lépés, hogy a szeletelés után itasd le a nedvességet a zöldségről. A sütés után hagyd teljesen kihűlni a szeleteket a levegőn, mert ekkor nyerik el a végső textúrájukat.
A só mellett jól illik a céklachips ízéhez a rozmaring vagy a fokhagymapor is. A fűszerezést mindig egyéni ízlés szerint alakíthatod a sütés előtti fázisban.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (10 értékelés)