Káposztás tészta

Káposztás tészta egy igazi klasszikus a magyar konyhában, amit sokan cukorral, mások pedig rengeteg borssal szeretnek. Ez az étel kevés alapanyagból készül, mégis nagyon laktató és ízletes választás. A káposzta karamellizálása adja meg azt a különleges édes és sós ízt, amiért annyira népszerű. Készítsd el ebédre vagy vacsorára, ha valami egyszerűre vágysz.
★★★★★
★★★★★
4.6 (18 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Káposztás tészta ételről

Jó okok a káposztás tészta elkészítéséhez

A káposztás tészta elkészítése nem igényel nagy konyhai tapasztalatot, csak egy kis türelmet a káposzta pirításához. Ez az egyik legolcsóbb fogás, hiszen a káposzta és a tészta is könnyen beszerezhető bármelyik boltban. Nagyon jól eláll a hűtőben, és másnap újramelegítve is kiváló az íze. Szinte minden családnak megvan a saját bevált receptje a fűszerezés arányaira.

Így dolgozz a káposztás tészta elkészítésén

Step 1
Előkészítés: Távolítsd el a káposzta külső leveleit, vágd negyedekbe, és vedd ki a torzsát. Reszeld le a káposztát egy nagy lyukú reszelőn, majd szórd meg egy kevés sóval. Hagyd állni legalább tíz percig, hogy levet eresszen, majd alaposan nyomkodd ki a felesleges nedvességet.
Step 2
Pirítás: Hevítsd fel az olajat egy nagy serpenyőben, és add hozzá a cukrot. Amikor a cukor barnulni kezd, tedd bele a kinyomkodott káposztát. Folyamatosan kevergetve pirítsd közepes lángon addig, amíg a káposzta szép aranybarna színt kap.
Step 3
Tésztafőzés: Mialatt a káposzta pirul, forralj vizet egy másik edényben egy kevés sóval. Főzd ki a kockatésztát a csomagoláson található utasítás szerint, amíg puha nem lesz. Szűrd le a tésztát, de ne öblítsd le hideg vízzel, hogy jobban tapadjon rá a zöldség.
Step 4
Összeállítás: Add a kifőtt tésztát a megpirult káposztához a serpenyőbe. Szórd meg bőségesen őrölt fekete borssal, és alaposan forgasd össze az egészet. Melegítsd át pár perc alatt, hogy az ízek összeérjenek, majd tálald forrón.

Extra tippek a káposztás tészta elkészítéséhez

A káposzta pirításánál legyél türelmes, mert a lassú karamellizálás hozza ki az igazi aromákat. Ha szereted az édesebb ízt, tálaláskor szórj a tetejére plusz porcukrot. Aki a sós változatot kedveli, az ne sajnálja belőle a frissen őrölt borsot. A káposztás tészta akkor a legjobb, ha a tészta szélei is kicsit megpirulnak a serpenyőben az összeállítás után.

Használhatsz házi készítésű tésztát is, amivel még finomabb lesz a végeredmény. Mindig friss káposztát válassz, mert abból lesz a legédesebb a pirított alap. Ha túl száraznak találod, a tészta főzővizéből adj hozzá egy keveset keverés közben.

További ötleteket itt talál: fűszeres rizs, paradicsomos bruschetta vagy sajtchips.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 1 kg fejes káposzta
  • 500 g kockatészta
  • 2 evőkanál étolaj
  • 1 teáskanál só
  • 1 teáskanál őrölt fekete bors
  • 1 evőkanál kristálycukor

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2293 kJ / 548 kcal
  • Zsír:9 g
  • - ebből telített zsír:1 g
  • Szénhidrát:98 g
  • - ebből cukor:8 g
  • Fehérje:16 g
  • Rost:6 g
  • Só:620 mg

Gyakran ismételt kérdések

A leggyakrabban használt típus a kockatészta, de szélesmetélttel vagy orsótésztával is elkészíthető. A lényeg, hogy a káposztás tészta alapja egy olyan tészta legyen, amely jól felveszi a pirított zöldségdarabokat.
A titok a cukor karamellizálásában és a türelmes pirításban rejlik. A káposztás tészta akkor lesz igazán barna, ha nem használunk túl magas lángot, így a zöldség egyenletesen tud sülni anélkül, hogy megégne.
A maradékot lezárt dobozban körülbelül négy napig tárolhatod a hűtőszekrényben. Felmelegítéskor érdemes serpenyőben kevés olajon átforgatni, hogy újra friss íze legyen.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (18 értékelés)