Gazpacho

Gazpacho egy hűsítő spanyol zöldségleves, amely kiváló választás a forró nyári napokra. Ez a frissítő étel tele van vitaminokkal és érett zöldségekkel. Elkészítése nagyon egyszerű, hiszen főzést nem igényel, csak egy jó turmixgépre van szükség. Frissen, hidegen tálalva a legfinomabb mindenki számára.
★★★★★
★★★★★
4.9 (7 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Gazpacho ételről

Jó okok a gazpacho elkészítéséhez

Ez a recept tökéletes, ha gyors és egészséges ebédre vágysz a nagy melegben. A gazpacho alapját érett paradicsom, paprika és uborka adja, amelyek hidratálják a szervezetet. Nem kell a tűzhely mellett állnod, így percek alatt kész az étel. A friss alapanyagok íze magáért beszél minden egyes kanálnál.

Így készül a gazpacho

Step 1
Előkészítés: Mosd meg alaposan a zöldségeket, majd távolítsd el a paprika magházát. Vágd a paradicsomot, az uborkát és a paprikát kisebb kockákra. A hagymát és a fokhagymát pucold meg, majd ezeket is darabold fel nagyjából.
Step 2
Turmixolás: Tedd az összes felvágott zöldséget egy nagy turmixgépbe vagy egy mély edénybe. Öntsd hozzá az olívaolajat és az ecetet is a keverékhez. Turmixold az egészet addig, amíg teljesen sima és krémes állagot nem kapsz.
Step 3
Ízesítés: Kóstold meg a levest, majd add hozzá a sót és a borsot ízlés szerint. Ha túl sűrűnek találod az állagot, önts hozzá egy kevés hideg vizet és keverd át újra. Érdemes ilyenkor ellenőrizni az ecet és az olaj arányát is.
Step 4
Hűtés: Öntsd a kész levest egy tálba vagy kancsóba, és tedd a hűtőbe legalább két órára. A hideg hőmérséklet segít az ízeknek összeérni és igazán frissítővé teszi az ételt. Tálaláskor díszítheted apróra vágott zöldségekkel vagy pirítóssal.

Jó tippek a gazpacho elkészítéséhez

A gazpacho íze akkor a legjobb, ha valóban érett és lédús paradicsomot használsz hozzá. Ha zavarnak a paradicsom héjdarabkái, a turmixolás után egy szűrőn is átpasszírozhatod a levest.

A hagyományos receptbe néha tesznek egy kevés szikkadt kenyeret is, hogy sűrűbb legyen az állaga. Tálalás előtt mindig ellenőrizd a fűszerezést, mert a hideg ételek íze tompább lehet. Kínálj mellé friss bazsalikomot vagy néhány csepp extra olívaolajat a tetejére a látvány kedvéért.

További ötleteket itt talál: mázas sonka, pulykaragu tejszínnel vagy rillettes friss tonhalból.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 1 kg érett paradicsom
  • 1 kígyóuborka
  • 1 kaliforniai paprika
  • 1 fej lilahagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 50 ml extra szűz olívaolaj
  • 2 evőkanál ecet
  • 1 teáskanál só
  • 0.5 teáskanál őrölt bors

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:628 kJ / 150 kcal
  • Zsír:11 g
  • - ebből telített zsír:2 g
  • Szénhidrát:12 g
  • - ebből cukor:7 g
  • Fehérje:2 g
  • Rost:3 g
  • Só:600 mg

Gyakran ismételt kérdések

A frissen elkészített leves jól lezárva 2-3 napig marad friss a hűtőszekrényben. Érdemes üvegkancsóban tárolni, hogy a Gazpacho ne vegye át a többi élelmiszer szagát.
A legfinomabb eredményt sherry ecettel vagy jó minőségű vörösborecettel érheted el. Ezek az ecetfajták adják meg a Gazpacho jellegzetes, enyhén savanykás karakterét.
A selymesebb textúra érdekében turmixolás közben fokozatosan adagold az olívaolajat a zöldségekhez. Ha teljesen sima eredményt szeretnél, tálalás előtt passzírozd át a levest egy finom szűrőn.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (7 értékelés)