Tészta garnélával és chilivel

Tészta garnélával és chilivel egy nagyon gyorsan elkészíthető és ízletes fogás, amely tökéletes választás hétköznapi vacsorára. A friss tengeri herkentyűk és a csípős paprika kombinációja pillanatok alatt különleges hangulatot teremt az asztalon. Ez az étel kevés hozzávalóból áll, mégis nagyon laktató és látványos a tányéron. A fokhagyma és az olívaolaj klasszikus párosa még inkább kiemeli a tengeri ízeket.
★★★★★
★★★★★
4.6 (16 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Tészta garnélával és chilivel ételről

Mitől jó választás a tészta garnélával és chilivel?

Ez a tészta garnélával és chilivel azért nagyszerű, mert alig tíz perc alatt elkészül a szósz, miközben a tészta fő. A fokhagyma és a chili alapvető ízeket ad, amelyek kiemelik a garnéla természetes édességét. Nem igényel különleges konyhai tudást, így bárki bátran belevághat az elkészítésébe otthon is. A család minden tagja szeretni fogja ezt a frissítő és könnyű mediterrán jellegű ételt.

Lépésről lépésre útmutató a tészta garnélával és chilivel elkészítéséhez

Step 1
Tészta főzése: Tegyél fel egy nagy fazék vizet forrni, és adj hozzá egy kevés sót. Amikor a víz már lobog, tedd bele a spagettit, és főzd a csomagoláson található utasítás szerint fogkeményre. Szűrd le a tésztát, de hagyj meg egy keveset a főzővízből a későbbi használathoz.
Step 2
Alap készítése: Amíg a tészta fő, pucold meg a fokhagymát és szeleteld vékony karikákra a chilit. Egy nagyobb serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon, majd add hozzá a fokhagymát és a chilit. Pirítsd őket néhány percig, amíg az illatuk intenzívvé válik, de ügyelj, hogy ne égjenek meg.
Step 3
Garnéla sütése: Tedd a megtisztított garnélákat a serpenyőbe a fokhagymás olajhoz. Süsd őket oldalanként körülbelül két percig, amíg szép rózsaszínűek és át nem sülnek. Csavard rá a citrom levét, és szórd meg a finomra vágott friss petrezselyemmel.
Step 4
Összeállítás: Add a kifőtt tésztát a serpenyőbe a garnélákhoz, és alaposan forgasd össze. Ha túl száraznak találod, önts hozzá egy keveset a félretett főzővízből, hogy szaftosabb állagot kapj. Kóstold meg, ha szükséges, adj hozzá még sót, majd tálald azonnal melegen.

A legjobb tippjeim a tészta garnélával és chilivel elkészítéséhez

Ha mirelit garnélát használsz, mindenképpen hagyd teljesen felengedni, és papírtörlővel töröld szárazra a sütés előtt. Így elkerülheted, hogy a felesleges víz miatt párolódjon a hús a pirítás helyett. A tészta garnélával és chilivel akkor a legfinomabb, ha a tészta pont al dente marad, tehát van még egy kis tartása.

A chili mennyiségét nyugodtan változtathatod a saját ízlésed szerint, vagy akár el is távolíthatod a magokat a kevésbé csípős eredményért. Friss petrezselyem helyett kipróbálhatod bazsalikommal is a különlegesebb ízvilág kedvéért. Mindig tálald azonnal, mert a tészta gyorsan beszívja a szószt, és frissen a legjobb az állaga. Egy kevés reszelt parmezán a tetején még gazdagabbá teheti az összhatást.

Nézze meg ezeket a recepteket is: palócleves, gyökérzöldségchips vagy trópusi smoothie.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 250 gramm spagetti tészta
  • 300 gramm megtisztított garnéla
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 darab friss chili paprika
  • 50 milliliter olívaolaj
  • 1 csokor friss petrezselyem
  • 1 darab citrom leve
  • 1 csipet só

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:3397 kJ / 812 kcal
  • Zsír:28 g
  • - ebből telített zsír:4 g
  • Szénhidrát:94 g
  • - ebből cukor:2 g
  • Fehérje:45 g
  • Rost:4 g
  • Só:1.2 g

Gyakran ismételt kérdések

A(z) Tészta garnélával és chilivel általában körülbelül 10 perc alatt készül el. Az idő kicsit változhat a mennyiségtől és az elkészítés módjától függően. A végén ellenőrizd az állagát.
A(z) Tészta garnélával és chilivel elkészítésénél kövesd a receptben szereplő időt és hőmérsékletet. Csak akkor keverd meg vagy fordítsd meg a hozzávalókat, amikor szükséges.
Ne hagyd a(z) Tészta garnélával és chilivel túl sokáig a hőn. A végén ellenőrizd az állagát, és a mennyiséghez igazítsd az időt.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (16 értékelés)