Karfiolgratin

Karfiolgratin egy nagyszerű választás egy egyszerű és laktató vacsorához. A puha zöldség és a krémes sajtszósz remekül kiegészítik egymást. Gyorsan előkészíthető a konyhában, és a sütő végzi el a munka nagy részét. Kínálhatod önálló fogásként vagy akár köretként is.
★★★★★
★★★★★
4.8 (31 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Karfiolgratin ételről

Miért érdemes a karfiolgratin elkészítését választani?

Ez a karfiolgratin kevés hozzávalóból készül, mégis nagyon ízletes eredményt ad. A sajtos réteg szépen rápirul a tetejére, ami különösen vonzóvá teszi. Bármilyen hétköznap estére jó megoldás, amikor valami meleget és háziasat ennél. Ráadásul a maradék másnap is jól felmelegíthető.

Így készítsd elő a karfiolgratin

Step 1
A zöldség előkészítése: Mosd meg és szedd rózsáira a karfiolt. Forralj sós vizet egy fazékban, és főzd a darabokat nagyjából tíz percig. Szűrd le, és tedd egy kivajazott sütőtálba.
Step 2
A mártás alapja: Olvaszd fel a vajat egy lábosban közepes lángon. Add hozzá a lisztet, és keverd folyamatosan egy percig. Lassan öntsd hozzá a tejet, miközben habverővel kevered.
Step 3
A sajtos szósz befejezése: Főzd a mártást sűrűsödésig. Zárd el alatta a hőt, majd keverd bele a reszelt sajt felét. Fűszerezd sóval és szerecsendióval.
Step 4
Sütés: Öntsd a krémes szószt egyenletesen a zöldségekre a sütőtálban. Szórd meg a tetejét a maradék sajttal. Süsd kétszáz fokos sütőben huszonöt percig, amíg aranybarna lesz.

Extra tippek a karfiolgratin elkészítéséhez

A karfiolgratin nagyon sokoldalúan variálható a saját ízlésed szerint. Ha szereted a ropogósabb állagot, keverhetsz zsemlemorzsát a felső sajtos réteghez. Érdemes többféle sajtot is kipróbálni, például egy kis füstölt sajt nagyon jó ízt ad neki.

A szószba tehetsz apróra vágott sonkát vagy pirított szalonnát is. Figyelj arra, hogy a zöldséget ne főzd túl az elején, mert a sütőben is puhulni fog. Tálalás előtt hagyd kicsit hűlni, így könnyebb lesz szedni belőle.

Talán ezek is tetszeni fognak: kacsás-póréhagymás sós pite, vörösboros mártás vagy marhasült vörösboros mártással.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 800 gramm karfiol
  • 50 gramm vaj
  • 50 gramm liszt
  • 500 ml tej
  • 150 gramm reszelt sajt
  • 1 teáskanál só
  • 1 csipet szerecsendió

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:1636 kJ / 391 kcal
  • Zsír:24 g
  • - ebből telített zsír:15 g
  • Szénhidrát:26 g
  • - ebből cukor:10 g
  • Fehérje:19 g
  • Rost:4 g
  • Só:800 mg

Gyakran ismételt kérdések

A(z) Karfiolgratin általában körülbelül 35 perc alatt készül el. Az idő kicsit változhat a mennyiségtől és az elkészítés módjától függően. A végén ellenőrizd az állagát.
A(z) Karfiolgratin elkészítésénél kövesd a receptben szereplő időt és hőmérsékletet. Csak akkor keverd meg vagy fordítsd meg a hozzávalókat, amikor szükséges.
Ne hagyd a(z) Karfiolgratin túl sokáig a hőn. A végén ellenőrizd az állagát, és a mennyiséghez igazítsd az időt.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (31 értékelés)