Tészta tonhallal és tejszínes szósszal

Tészta tonhallal és tejszínes szósszal egy gyors és laktató ebéd vagy vacsora, amely pillanatok alatt elkészül. Ez a fogás kiváló választás a rohanó hétköznapokra, amikor valami finomat szeretnél az asztalra tenni. A krémes állag és a halas ízvilág tökéletesen kiegészíti egymást. Az egyszerű alapanyagok garantálják a sikert mindenki számára.
★★★★★
★★★★★
4.7 (31 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Tészta tonhallal és tejszínes szósszal ételről

A tészta tonhallal és tejszínes szósszal elkészítésének előnyei

Ez a recept azért nagyszerű, mert kevés alapanyagból is teljes értékű ételt varázsolhatsz. A tészta tonhallal és tejszínes szósszal kombinációja szinte minden kamrában fellelhető összetevőkből áll. Nem kell órákat töltened a konyhában, hiszen amíg a tészta fő, a mártás is elkészül. A selymes tejszín és a tonhal párosa minden korosztály tetszését elnyeri.

Kövesd ezeket az egyszerű lépéseket a tészta tonhallal és tejszínes szósszal elkészítéséhez

Step 1
Tésztafőzés: Tegyél fel egy nagy fazékban sós vizet forrni. Amikor a víz lobog, add hozzá a tésztát, és főzd a csomagoláson található utasítás szerint fogkeményre. Szűrd le a tésztát, de hagyj meg egy keveset a főzővízből a mártáshoz.
Step 2
Alap készítése: Tisztítsd meg a hagymát és a fokhagymát, majd vágd őket apró kockákra. Egy serpenyőben hevíts kevés olívaolajat, és párold üvegesre a vöröshagymát. A végén add hozzá a fokhagymát is, de vigyázz, hogy ne égjen meg.
Step 3
Mártás főzése: Öntsd a serpenyőbe a főzőtejszínt, és add hozzá a lecsöpögtetett tonhalat. Ízesítsd sóval, borssal és egy kevés citromlével a keveréket. Forrald össze az egészet alacsony lángon, amíg a mártás kissé besűrűsödik.
Step 4
Összeállítás: Forgasd bele a kifőtt tésztát a krémes mártásba, és alaposan keverd össze. Ha túl sűrűnek találod, adj hozzá egy keveset a félretett főzővízből. Szórd meg friss, aprított petrezselyemmel a tészta tonhallal és tejszínes szósszal tetejét tálalás előtt.

Fontos tippek a tészta tonhallal és tejszínes szósszal elkészítéséhez

A tészta tonhallal és tejszínes szósszal akkor a legfinomabb, ha minőségi, darabos tonhalkonzervet használsz hozzá. Érdemes kipróbálni különböző tésztafajtákkal, például pennével vagy fusillival, mert ezek jól megtartják a szószt. Ha gazdagabb ízre vágysz, tehetsz bele kapribogyót vagy olívabogyót is.

A tejszín mellé reszelhetsz egy kevés parmezánt a mártásba a még krémesebb állagért. Mindig frissen tálald, mert a tészta hajlamos magába szívni a szaftot az állás során. Ha maradna belőle, egy kevés tejjel vagy vízzel felmelegítve újra krémessé teheted.

Kipróbálhatja még pitakenyér csirkével, tészta sertésszűzzel vagy csokidarabos keksz.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 300 g tészta
  • 160 g tonhalkonzerv
  • 200 ml főzőtejszín
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál citromlé
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors
  • 1 marék friss petrezselyem

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2029 kJ / 485 kcal
  • Zsír:21 g
  • - ebből telített zsír:11 g
  • Szénhidrát:56 g
  • - ebből cukor:4 g
  • Fehérje:18 g
  • Rost:3 g
  • Só:450 mg

Gyakran ismételt kérdések

A(z) Tészta tonhallal és tejszínes szósszal általában körülbelül 15 perc alatt készül el. Az idő kicsit változhat a mennyiségtől és az elkészítés módjától függően. A végén ellenőrizd az állagát.
A(z) Tészta tonhallal és tejszínes szósszal elkészítésénél kövesd a receptben szereplő időt és hőmérsékletet. Csak akkor keverd meg vagy fordítsd meg a hozzávalókat, amikor szükséges.
Ne hagyd a(z) Tészta tonhallal és tejszínes szósszal túl sokáig a hőn. A végén ellenőrizd az állagát, és a mennyiséghez igazítsd az időt.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (31 értékelés)