Lazac fetával és paradicsommal

Lazac fetával és paradicsommal készül ebben a receptben, ami egy hihetetlenül egyszerű és ízletes fogás. A sütőben sült hal a krémes sajttal és a sült paradicsommal tökéletes párost alkot. Ez az étel remek választás egy gyors vacsorához, mert alig igényel előkészületet. A friss alapanyagok természetes íze dominál minden falatban.
★★★★★
★★★★★
4.8 (44 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Lazac fetával és paradicsommal ételről

Mi a jó a lazac fetával és paradicsommal elkészítésében?

A lazac fetával és paradicsommal azért kiváló választás, mert tápláló és percek alatt összeállítható. A sütés során a paradicsom levet ereszt, ami a fetával keveredve finom mártást képez. A hal szaftos marad a sajt alatt, így nem kell aggódnod a kiszáradás miatt. Ez a recept bárki számára könnyen elkészíthető, aki szereti a mediterrán ízvilágot.

Kövesd ezt a 4 lépést a lazac fetával és paradicsommal elkészítéséhez

Step 1
Előkészítés: Melegítsd elő a sütőt 200 fokra. Keress egy megfelelő méretű tűzálló tálat vagy tepsit, amelyben kényelmesen elférnek a halszeletek és a zöldségek.
Step 2
Fűszerezés: Helyezd a lazacfiléket a tálba, majd locsold meg őket kevés citromlével. Szórd meg a halat sóval és borssal, majd dörzsöld be a zúzott fokhagymával minden oldalát.
Step 3
Feltétek: Szórd a megmosott koktélparadicsomokat a hal köré. Morzsold a lazac tetejére a fetasajtot, végül hintsd meg az egészet szárított bazsalikommal és locsold meg olívaolajjal.
Step 4
Sütés: Tedd a tepsit a forró sütőbe, és süsd a halat körülbelül 20 percig. Akkor van kész, ha a sajt szélei elkezdenek barnulni, és a paradicsomok héja megrepedezik.

Jó tanácsok a lazac fetával és paradicsommal elkészítéséhez

Mindig válassz friss, élénk színű halfilét a legjobb minőség érdekében. A lazac fetával és paradicsommal akkor a legfinomabb, ha a paradicsomok teljesen megpuhulnak a sütőben. Használhatsz vegyes színű koktélparadicsomokat is, hogy még mutatósabb legyen a tálalás. Ha szereted a pikáns ízeket, egy kevés olívabogyót is szórhatsz a tepsibe a sütés előtt.

Ügyelj a sózásra, mivel a fetasajt alapvetően elég sós karakterű. Tálaláskor friss bazsalikomlevelekkel vagy egy kevés extra szűz olívaolajjal teheted még különlegesebbé. A köretnek válassz valamilyen könnyű opciót, például kuszkuszt vagy párolt zöldségeket, amelyek nem nyomják el a hal ízét.

Nézze meg ezeket a recepteket is: görög marhafasírt, gulyás vagy sós mandula.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 2 szelet lazacfilé
  • 200 gramm koktélparadicsom
  • 100 gramm fetasajt
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál szárított bazsalikom
  • fél citrom leve
  • kevés só
  • kevés bors

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2427 kJ / 580 kcal
  • Zsír:36 g
  • - ebből telített zsír:12 g
  • Szénhidrát:6 g
  • - ebből cukor:4 g
  • Fehérje:44 g
  • Rost:2 g
  • Só:1.2 g

Gyakran ismételt kérdések

A(z) Lazac fetával és paradicsommal általában körülbelül 20 perc alatt készül el. Az idő kicsit változhat a mennyiségtől és az elkészítés módjától függően. A végén ellenőrizd az állagát.
A(z) Lazac fetával és paradicsommal elkészítésénél kövesd a receptben szereplő időt és hőmérsékletet. Csak akkor keverd meg vagy fordítsd meg a hozzávalókat, amikor szükséges.
Ne hagyd a(z) Lazac fetával és paradicsommal túl sokáig a hőn. A végén ellenőrizd az állagát, és a mennyiséghez igazítsd az időt.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (44 értékelés)