Sushi garnélával

Sushi garnélával egy kiváló választás, ha szereted a friss és különleges ízeket otthon. Ez az étel nemcsak mutatós, hanem laktató is, és bárki elkészítheti a saját konyhájában. A fűszeres rizs és a ropogós zöldségek remekül kiegészítik a tenger gyümölcseit. Érdemes minőségi alapanyagokat válogatni a legjobb eredmény érdekében.
★★★★★
★★★★★
4.8 (12 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Sushi garnélával ételről

Ezért érdemes a sushi garnélával elkészítésével foglalkozni

A saját készítésű sushi garnélával sokkal gazdaságosabb, mint étteremben rendelni. Pontosan tudod, mi kerül bele, és a saját ízlésedre szabhatod a tölteléket. Friss alapanyagokból dolgozva biztos lehetsz az étel minőségében. Nagyszerű közös program lehet a családdal vagy barátokkal a tekercsek összeállítása.

Kövesd ezt a 4 lépést a sushi garnélával elkészítéséhez

Step 1
Rizs főzése: Mosd meg alaposan a rizst, amíg a víz tiszta nem lesz. Főzd meg a megadott mennyiségű vízben, majd hagyd lefedve állni tíz percig. Keverd össze az ecetet, a cukrot és a sót, majd óvatosan forgasd a meleg rizshez.
Step 2
Garnéla előkészítése: Tisztítsd meg a garnélákat, és távolítsd el a bélcsatornát. Egy serpenyőben kevés olajon süsd meg őket mindkét oldalukon pirosodásig. Vágd fel az uborkát és az avokádót vékony csíkokra a töltéshez.
Step 3
Összeállítás: Helyezz egy nori lapot a bambusz tekerőre. Nedves kézzel teríts el rajta egy vékony réteg rizst, a felső szélén hagyj üresen egy kis sávot. Tedd a garnélát és a zöldségeket a rizs közepére.
Step 4
Tekerés és szeletelés: A bambusz segítségével szorosan tekerd fel a sushit. A tiszta nori szélét kicsit vizezd be, hogy jól tapadjon. Egy nagyon éles késsel vágd fel a tekercset egyenlő falatokra, és tálald szójaszósszal.

Tippek és trükkök a sushi garnélával elkészítéséhez

A rizs állaga kulcsfontosságú, ezért fontos, hogy használj speciális sushi rizst. Mindig várd meg, amíg a rizs szobahőmérsékletűre hűl, mielőtt a nori lapra tennéd. Ha túl meleg a rizs, a papír megpuhul és nehéz lesz tekerni a Sushi garnélával receptet.

Használj éles kést a szeleteléshez, és minden vágás után töröld le nedves ruhával. Így nem ragad a késhez a rizs, és szépek maradnak a szeletek. Ha nem szereted a sült garnélát, használhatsz főtt változatot is. Az uborka magvas részét érdemes eltávolítani, hogy ne áztassa el a tekercset.

Talán ezek is tetszeni fognak: tészta bárányhússal, előétel hidegen füstölt lazaccal vagy tészta gorgonzolával és dióval.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 250 gramm sushi rizs
  • 300 milliliter víz
  • 3 evőkanál rizsecet
  • 1 evőkanál cukor
  • 1 teáskanál só
  • 4 darab nori lap
  • 12 darab nagy garnéla
  • 1 darab kígyóuborka
  • 1 darab avokádó
  • 1 teáskanál olaj a sütéshez

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:1318 kJ / 315 kcal
  • Zsír:8 g
  • - ebből telített zsír:1.5 g
  • Szénhidrát:46 g
  • - ebből cukor:4 g
  • Fehérje:15 g
  • Rost:4 g
  • Só:620 mg

Gyakran ismételt kérdések

A legjobb választás a rövid szemű japán sushi rizs. Ez a típus elég ragacsos ahhoz, hogy a tekercsek egyben maradjanak. A hagyományos hosszú szemű rizs nem alkalmas a Sushi garnélával recepthez, mert szétesik.
A frissen készített Sushi garnélával a legfinomabb, de egy napig eláll a hűtőben jól lezárva. Hosszabb tárolás nem javasolt, mert a rizs megkeményedik, a nori lap pedig gumiszerűvé válik. Mindig fogyaszd el minél hamarabb a frissesség megőrzése érdekében.
Igen, a fagyasztott garnéla teljesen megfelelő, ha alaposan kiolvasztod és lecsöpögteted sütés előtt. Fontos, hogy ne maradjon vizes a rák, mert eláztathatja a rizst. A friss zöldségek viszont elengedhetetlenek a ropogós állaghoz.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (12 értékelés)