Pulykamell pestóval

Pulykamell pestóval az egyik legegyszerűbb ebéd vagy vacsora, amit elkészíthetsz. A hús szaftos marad a pestótól, és az ízek nagyszerűen kiegészítik egymást. Kevés hozzávaló kell hozzá, mégis különlegesnek tűnik a tányéron. A család minden tagja szeretni fogja ezt a gyors fogást.
★★★★★
★★★★★
4.9 (34 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Pulykamell pestóval ételről

Mi a jó a pulykamell pestóval elkészítésében?

Ez az étel nagyon kevés előkészületet igényel, így tökéletes a rohanó hétköznapokra. A pulykamell pestóval sütve nem szárad ki, a szósz pedig kellemesen átjárja a rostokat. Egészséges fehérjeforrás, ami jól illik sokféle körethez. Bármilyen típusú pestóval kipróbálhatod, ha változatosságra vágysz.

Lépésről lépésre útmutató a pulykamell pestóval elkészítéséhez

Step 1
Hús előkészítése: Mosd meg és töröld szárazra a pulykamellet, majd szeleteld fel közepes vastagságú szeletekre. Sózd és borsozd meg mindkét oldalát mértékkel, figyelve a pesto sótartalmára.
Step 2
Ízesítés: Helyezd a hússzeleteket egy vékonyan kiolajozott tepsibe egymás mellé. Mindegyik szelet tetejére tegyél bőségesen a bazsalikomos szószból, és egyenletesen kend el rajta.
Step 3
Sütés: Melegítsd elő a sütőt 200 fokra, majd tedd be a tepsit sülni. Körülbelül 20 perc alatt a hús átsül és omlós lesz.
Step 4
Befejezés: Szórd meg a szeleteket reszelt sajttal az utolsó néhány percre, hogy szépen ráolvadjon. Vedd ki a sütőből, és hagyd állni pár percig tálalás előtt.

Tippek és trükkök a pulykamell pestóval elkészítéséhez

Ha igazán szaftos végeredményt szeretnél, használj friss házi készítésű pestót a bolti helyett. A pulykamell pestóval remekül passzol a friss salátákhoz, de párolt rizzsel vagy tésztával is tálalható. Figyelj arra, hogy ne süsd túl a húst, mert akkor könnyen rágóssá válhat a pulyka. Érdemes a szeleteket egyforma vastagságúra vágni az egyenletes sülés érdekében. Ha szereted az intenzívebb ízeket, tehetsz a tetejére néhány szem félbevágott koktélparadicsomot is.

Ez az étel hidegen is kiváló feltét lehet egy tésztasalátához, a maradékot pedig szendvicsbe is teheted. A pulykamell pestóval másnap is finom marad, ha lefedve tárolod.

Kipróbálhatja még klasszikus réteges torta, sütőben sült sertéscomb vagy garnéla fehérborban.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 800 g pulykamellfilé
  • 150 g bazsalikomos pesto
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál só
  • 0.5 teáskanál őrölt feketebors
  • 100 g reszelt mozzarella sajt

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2134 kJ / 510 kcal
  • Zsír:31 g
  • - ebből telített zsír:8 g
  • Szénhidrát:3 g
  • - ebből cukor:1 g
  • Fehérje:54 g
  • Rost:1 g
  • Só:1.2 g

Gyakran ismételt kérdések

A pulykamell pestóval leginkább párolt rizshez, főtt tésztához vagy sült zöldségekhez illik. A bazsalikom íze jól harmonizál a paradicsomos köretekkel és a friss salátákkal is.
A pulykamell pestóval akkor marad szaftos, ha nem sütöd túl magas hőfokon túl hosszú ideig. A pesto olajtartalma és a tetejére olvasztott sajt segít megőrizni a hús nedvességtartalmát a sütés során.
Igen, a hússzeleteket előre bekenheted a pestóval, és néhány órán át a hűtőben pácolhatod a sütés előtt. Így az ízek még jobban átjárják a rostokat, és a vacsora is gyorsabban elkészül.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (34 értékelés)