Tészta pulykával és pestóval

Tészta pulykával és pestóval egy kiváló választás a gyors hétköznapi vacsorákhoz, amikor kevés időd van főzni. A szaftos pulykahús és a friss bazsalikomos pesto remekül kiegészítik a kifőtt tésztát. Ez az étel egyszerű összetevőkből áll, mégis nagyon laktató és ízletes. Mindenki szívesen fogyasztja, aki szereti a könnyed olaszos fogásokat.
★★★★★
★★★★★
4.8 (37 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Tészta pulykával és pestóval ételről

Okok, hogy a tészta pulykával és pestóval mellett dönts

A tészta pulykával és pestóval azért nagyszerű, mert rendkívül gyorsan az asztalra kerülhet. A pulykamell hamar átsül, a pesto pedig azonnal kész szószt biztosít az ételnek. Ez egy egészségesebb alternatíva a nehéz tejszínes mártások helyett. A friss alapanyagok garantálják a házias ízvilágot és a jóllakottságot.

Így készül a tészta pulykával és pestóval

Step 1
Előkészítés: Vágd fel a pulykamellfilét kisebb és egyforma méretű kockákra. Egy nagyobb fazékban forralj vizet a tésztának, és adj hozzá egy kevés sót.
Step 2
Sütés: Hevíts fel olívaolajat egy serpenyőben, majd add hozzá a pulykahúst. Süsd a húst addig, amíg minden oldala kifehéredik és átsül, majd keverd hozzá a zúzott fokhagymát.
Step 3
Főzés: Rakd bele a tésztát a forró vízbe, és főzd meg a csomagoláson jelzett idő alatt. Mielőtt leszűrnéd, merj ki egy keveset a főzővízből, mert ez segít majd a szósz állagán.
Step 4
Összeállítás: Keverd össze a serpenyőben a húst, a kifőtt tésztát és a pestót. Ha szükséges, adj hozzá a tészta vizéből, majd tálaláskor szórd meg alaposan reszelt parmezánnal.

A legjobb tippjeim a tészta pulykával és pestóval elkészítéséhez

A tészta pulykával és pestóval akkor a legfinomabb, ha a tésztát nem főzöd túl puhára. A húst érdemes magas hőfokon hirtelen kisütni, hogy szaftos maradjon a belseje. Használhatsz bolti pestót is, de a házi készítésű változat még intenzívebbé teszi az ízeket.

Ha szeretnél bele némi zöldet, a végén keverhetsz hozzá egy marék friss bébispenótot is. A parmezán mellett a pirított fenyőmag is remekül illik a tetejére. Mindig melegen tálald az ételt, mert a pesto így fejti ki legjobban az aromáját. A maradékot jól záródó dobozban tárold a hűtőben, és másnap kevés vízzel melegítsd újra.

Kipróbálhatja még lábasban sült dagasztás nélküli kenyér, chili sin carne vagy karfiolleves.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 400 g tészta
  • 500 g pulykamellfilé
  • 150 g bazsalikomos pesto
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 50 g parmezán sajt
  • 1 teáskanál só
  • 1 csipet bors

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2845 kJ / 680 kcal
  • Zsír:32 g
  • - ebből telített zsír:7 g
  • Szénhidrát:62 g
  • - ebből cukor:3 g
  • Fehérje:38 g
  • Rost:4 g
  • Só:950 mg

Gyakran ismételt kérdések

A(z) Tészta pulykával és pestóval általában körülbelül 15 perc alatt készül el. Az idő kicsit változhat a mennyiségtől és az elkészítés módjától függően. A végén ellenőrizd az állagát.
A(z) Tészta pulykával és pestóval elkészítésénél kövesd a receptben szereplő időt és hőmérsékletet. Csak akkor keverd meg vagy fordítsd meg a hozzávalókat, amikor szükséges.
Ne hagyd a(z) Tészta pulykával és pestóval túl sokáig a hőn. A végén ellenőrizd az állagát, és a mennyiséghez igazítsd az időt.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (37 értékelés)