Bagel pulykával

Bagel pulykával egy kiváló választás tízóraira vagy egy gyors ebédre a mindennapokban. A friss pékáru és a szaftos hús kombinációja laktató és ízletes szendvicset eredményez. Készíthetjük otthon sült pulykával vagy akár minőségi felvágottal is. A friss zöldségek és a krémes sajt tökéletes harmóniát alkotnak ebben a receptben.
★★★★★
★★★★★
4.7 (8 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Bagel pulykával ételről

Ezért érdemes a bagel pulykával elkészítésével foglalkozni

Ez az étel remekül variálható a hűtőben lévő alapanyagokkal és maradékokkal. A bagel pulykával tápláló és energiát ad a nap hátralévő részére mindenki számára. Könnyen magunkkal vihetjük a munkahelyre vagy az iskolába is egy dobozban. Az elkészítése minimális időt vesz igénybe így bármikor összedobhatjuk.

Így dolgozz a bagel pulykával elkészítésén

Step 1
Előkészítés: Mosd meg alaposan a zöldségeket és csepegtesd le róluk a felesleges vizet. Szeleteld fel a paradicsomot és a kígyóuborkát vékony karikákra. A lilahagymát vágd nagyon vékony szeletekre hogy ne legyen túl tolakodó az íze.
Step 2
Pirítás: Vágd félbe a bageleket vízszintesen egy éles késsel. Helyezd őket kenyérpirítóba vagy egy forró serpenyőbe. Pirítsd a vágott felüket aranybarnára és ropogósra pár perc alatt.
Step 3
Krémezés: Kend meg a pirított bagelek mindkét felét vastagon natúr krémsajttal. Ez adja meg a szendvics alapvető krémességét és összefogja az ízeket. Használhatsz fűszeres sajtkrémet is ha karakteresebb élményre vágysz.
Step 4
Összeállítás: Rétegezd az alsó részre a salátát majd a vékonyra szeletelt pulykahúst. Helyezd rá a paradicsomot az uborkát és a hagymaszeleteket. Zárd le a bagel tetejével és tálald azonnal amíg ropogós.

Jó tippek a bagel pulykával elkészítéséhez

A bagel pulykával akkor a legjobb ha a húst tényleg vékonyra szeleteled mert így lesz könnyen harapható. Használhatsz maradék sült pulykát is amit előző napi vacsoráról mentettél meg. A krémsajtot feldobhatod friss kaporral vagy metélőhagymával az extra ízért a készítés során.

Ha szereted a csípőset tegyél bele néhány karika jalapeno paprikát vagy egy kevés csípős szószt is. Érdemes a szendvicset közvetlenül a fogyasztás előtt összeállítani hogy a pékáru ne ázzon el a zöldségektől. A bagel pulykával jól illik egy pohár frissen facsart narancslé vagy egy könnyű tea mellé.

Kipróbálhatja még húsgombóc curryszószban, pogácsa vagy kekszek.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 4 darab bagel
  • 200 gramm sült pulykamell
  • 100 gramm natúr krémsajt
  • 4 levél saláta
  • 1 darab paradicsom
  • 1 darab kígyóuborka
  • 1 fej lilahagyma

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:1611 kJ / 385 kcal
  • Zsír:12 g
  • - ebből telített zsír:6 g
  • Szénhidrát:48 g
  • - ebből cukor:5 g
  • Fehérje:22 g
  • Rost:3 g
  • Só:850 mg

Gyakran ismételt kérdések

A bagel pulykával a készítés után azonnal a legfinomabb mert ilyenkor ropogós a tészta. Hűtőben tárolva jól becsomagolva körülbelül három négy órát bír ki anélkül hogy a zöldségek eláztatnák a pékárut. Ha később szeretnéd megenni a zöldségeket és a húst érdemes külön csomagolni.
A bagel pulykával készülhet sült pulykamellből vagy jó minőségű pulyka sonkából is. A legfontosabb szempont hogy a hús szaftos maradjon és ne legyen túl rágós. Ha van otthon maradék sült szárnyas azt is bátran felhasználhatod a szendvicshez.
Igen a natúr krémsajt helyett használhatsz avokádókrémet vagy akár humuszt is. Ezek az alapanyagok is jól passzolnak a pulyka semleges ízéhez és krémessé teszik a szendvicset. A választott krém határozza meg a szendvics végső karakterét.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (8 értékelés)