Görög bárányragu

Görög bárányragu egy tartalmas és ízletes fogás, amely a mediterrán konyha legjavát hozza el az otthonodba. A bárányhús lassan párolva válik igazán puhává és omlóssá a friss zöldségekkel együtt. Ez a recept tökéletes választás egy nyugodt családi ebédhez vagy egy kiadós vacsorához. A fűszerek harmonikus egyvelege teszi különlegessé és emlékezetessé ezt a hagyományos ételt.
★★★★★
★★★★★
4.9 (21 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Görög bárányragu ételről

Mitől jó választás a görög bárányragu?

A görög bárányragu elkészítése egyszerű, mégis különleges gasztronómiai élményt nyújt mindenkinek az asztal körül. A hús szaftos marad, a mártás pedig sűrű és illatos lesz a hosszú főzési idő alatt. Alapvető alapanyagokból áll, amelyek bármelyik helyi boltban könnyen beszerezhetők. Nagyszerűen illik hozzá a friss házi kenyér vagy a klasszikus sült burgonya is.

Lépésről lépésre a görög bárányragu elkészítéséhez

Step 1
Előkészítés: Vágd a bárányhúst kisebb kockákra, a hagymát és a fokhagymát pedig aprítsd fel finomra. A sárgarépát tisztítsd meg, és szeleteld fel közepes karikákra. Készíts elő minden fűszert és az alaplevet a főzés megkezdéséhez.
Step 2
Pirítás: Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy lábasban, és süsd elő a húst több kisebb adagban. Addig pirítsd, amíg minden oldala szép barna színt kap, majd szedd ki egy tiszta tányérra. Ugyanebben az edényben párold üvegesre a hagymát és a sárgarépát.
Step 3
Főzés: Tedd vissza a húst a lábasba, és add hozzá a fokhagymát, a paradicsomot és a fűszereket. Öntsd fel az alaplével, hogy teljesen ellepje az alapanyagokat. Fedő alatt, alacsony lángon párold a húst, amíg teljesen megpuhul és omlós lesz.
Step 4
Befejezés: Ha a hús már puha, vedd le a fedőt a lábasról, és forrald a ragut néhány percig. Ezzel a mártás természetes módon besűrűsödik a kívánt állagúra. Távolítsd el a fahéjrudat tálalás előtt, és kínáld a kész ételt melegen.

Tippek, hogy a görög bárányragu még finomabb legyen

A görög bárányragu még finomabb lesz, ha egy éjszakát áll a hűtőben, mert az ízek jól összeérnek. Használhatsz hozzá lapockát is, ha zsírosabb húst kedvelsz a raguhoz a soványabb részek helyett. Ha a mártás túl híg maradna, pürésíts egy kevés zöldséget a lábasból, és keverd vissza a sűrítéshez. A fahéj ne ijesszen meg, ez az összetevő adja meg a jellegzetes görög aromát az egész ételnek. Tálaláskor morzsolj a tetejére kevés feta sajtot a még autentikusabb és krémesebb élményért. Figyelj rá, hogy a húst ne főzd szét, maradjon minden kocka egyben, de legyen puha.

Nézze meg ezeket a recepteket is: tőkehalfasírt, wok sertésszűzzel vagy tapastál.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 800 g báránycomb kockázva
  • 2 fej vöröshagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 400 g hámozott konzerv paradicsom
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 szál sárgarépa
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • 1 bot fahéj
  • 500 ml alaplé
  • 1 teáskanál só
  • 1 csipet bors

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2029 kJ / 485 kcal
  • Zsír:32 g
  • - ebből telített zsír:14 g
  • Szénhidrát:10 g
  • - ebből cukor:6 g
  • Fehérje:35 g
  • Rost:3 g
  • Só:850 mg

Gyakran ismételt kérdések

Görög bárányragu mellé leginkább a sült burgonya vagy a főtt tészta illik a legjobban. Sokan szeretik friss, ropogós kenyérrel is fogyasztani, hogy felitassák vele a sűrű mártást. Egy friss görög saláta is kiváló kiegészítője lehet ennek a tartalmas fogásnak.
A hús puhulása a bárány korától és a kockák méretétől függően változhat a lábasban. Általában kilencven perc lassú főzés elegendő ahhoz, hogy a görög bárányragu húsa teljesen vajpuha legyen. Érdemes villával ellenőrizni a hús állagát a főzési idő utolsó szakaszában.
Igen, ez az étel kifejezetten jól bírja a tárolást és az újramelegítést a következő napokon. A pihentetés után az aromák még mélyebbek és intenzívebbek lesznek a húsban és a mártásban. Hűtőben tárolva három napig eláll, így remek választás előre főzéshez is.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (21 értékelés)