Grillezett halloumi

Grillezett halloumi nagyszerű választás, ha gyors és laktató ételt szeretnél készíteni hús nélkül. Ez a különleges sajt nem olvad el a hő hatására, hanem kívül ropogós, belül pedig kellemesen puha marad. Kiválóan illik friss saláták mellé, vagy akár önmagában is fogyasztható előételként. Pár perc alatt elkészül a serpenyőben vagy a kerti grillen.
★★★★★
★★★★★
4.8 (15 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Grillezett halloumi ételről

Jó okok a grillezett halloumi elkészítéséhez

A grillezett halloumi azért népszerű, mert rendkívül magas a fehérjetartalma és nagyon laktató. Különleges szerkezete miatt izgalmas élményt nyújt minden harapás. Bármilyen évszakban elkészíthető a konyhában egy egyszerű serpenyő segítségével is. Gyors megoldás, ha váratlan vendégek érkeznek, vagy ha nincs kedved órákig a tűzhely mellett állni.

Lépésről lépésre útmutató a grillezett halloumi elkészítéséhez

Step 1
Szeletelés: Vedd ki a sajtot a csomagolásból, és itasd fel róla a nedvességet egy papírtörlővel. Vágd fel a tömböt körülbelül egy centiméter vastagságú szeletekre. Ügyelj rá, hogy a szeletek egyformák legyenek az egyenletes sülés érdekében.
Step 2
Ízesítés: Helyezd a szeleteket egy tányérra, és mindkét oldalukat kend meg vékonyan olívaolajjal. Szórd meg őket kevés szárított oreganóval és frissen őrölt borssal. Sót általában nem kell hozzáadni, mert a sajt eleve elég sós.
Step 3
Sütés: Hevíts fel egy grillserpenyőt közepes lángon, amíg forró nem lesz. Helyezd bele a sajtszeleteket, és süsd őket oldalanként két vagy három percig. Akkor jó, ha szép barna csíkok jelennek meg a felületükön.
Step 4
Tálalás: Vedd ki a kész szeleteket a serpenyőből, és azonnal tálald őket. Facsarj rájuk friss citromlevet, hogy kiemelje az ízeket. A sajt melegen a legfinomabb, mert ilyenkor az állaga tökéletes.

Fontos tippek a grillezett halloumi elkészítéséhez

A grillezett halloumi akkor a legjobb, ha közvetlenül a sütés után fogyasztod el. Ha túl sósnak találod a sajtot, áztasd hideg vízbe tíz percre a szeletelés előtt. Sütés közben ne mozgasd túl sokat a szeleteket, várd meg, amíg szépen elválnak a serpenyőtől. A grillrácsot is érdemes vékonyan beolajozni a tapadás elkerülése végett.

Tálalhatod friss zöldsalátával, sült paprikával vagy akár pitába töltve is. A maradékot érdemes később felmelegíteni, mert hidegen a sajt kissé gumissá válhat. Próbálj ki különböző fűszereket, például chilit vagy kakukkfüvet a változatosabb ízekért.

Talán ezek is tetszeni fognak: serpenyős gímszarvasfilé, lepényhaltekercsek zöldfűszerekkel vagy klasszikus sertéspecsenye ropogós bőrrel.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 250 gramm halloumi sajt
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál szárított oreganó
  • 1 csipet fekete bors
  • 1 darab citrom

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:1925 kJ / 460 kcal
  • Zsír:38 g
  • - ebből telített zsír:22 g
  • Szénhidrát:3 g
  • - ebből cukor:1 g
  • Fehérje:27 g
  • Rost:0 g
  • Só:3.8 g

Gyakran ismételt kérdések

A grillezett halloumi elkészítése összesen körülbelül tíz percet vesz igénybe. Maga a sütés csupán öt vagy hat percig tart a forró serpenyőben. Gyorsasága miatt ideális vacsora a rohanós hétköznapokon is.
A titok a forró serpenyőben és a friss citromlében rejlik. A grillezett halloumi akkor a legjobb, ha kívül ropogós aranybarna kéreg alakul ki rajta. A tálaláskor rácsorgatott citrom pedig segít ellensúlyozni a sajt zsíros és sós jellegét.
Igen, mivel a sajt eleve tartalmaz zsiradékot, egy jó minőségű tapadásmentes serpenyőben olaj nélkül is megsül. Azonban egy kevés olívaolaj használata segít a fűszerek tapadásában és szebb színt ad a felszínnek. Érdemes alacsonyabb lángon kezdeni a sütést, ha nem használsz plusz zsiradékot.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (15 értékelés)