Lepényhal remoulade-mártással és citrommal

Lepényhal remoulade-mártással és citrommal egy klasszikus északi fogás, amely frissességével mindenkit levesz a lábáról. A ropogósra sült halfilé tökéletesen illik a krémes mártáshoz és a savanykás citromhoz. Ez az étel gyorsan elkészíthető, így ideális választás egy hétköznapi vacsorához is. A recept egyszerű összetevőkből áll, amelyeket bárhol beszerezhetünk.
★★★★★
★★★★★
4.8 (30 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Lepényhal remoulade-mártással és citrommal ételről

Ezért érdemes a lepényhal remoulade-mártással és citrommal elkészítésével foglalkozni

Ez a recept azért nagyszerű, mert a lepényhal húsának textúrája nagyon puha és omlós marad a sütés után. A remoulade-mártás gazdag íze és a citrom frissessége remekül kiegészíti a halat. Nem igényel különleges konyhai tudást, mégis elegáns tányért varázsolhatunk az asztalra. A lepényhal remoulade-mártással és citrommal egy tápláló fogás, amelyben a ropogós panír és a krémes szósz találkozik.

A lepényhal remoulade-mártással és citrommal elkészítése

Step 1
Előkészítés: Mosd meg a halfiléket, majd papírtörlővel alaposan szárítsd meg őket. Sózd és borsozd a szeleteket mindkét oldalukon. Készíts elő három tányért a panírozáshoz a liszttel, a felvert tojással és a zsemlemorzsával.
Step 2
Panírozás: Forgasd meg a halszeleteket először a lisztben, majd mártsd a tojásba. Végül alaposan nyomkodd bele őket a zsemlemorzsába, hogy mindenhol egyenletesen fedje. Ügyelj rá, hogy a panír ne váljon le a sütés során.
Step 3
Sütés: Hevítsd fel az olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Süsd a halat oldalanként 3-4 percig, amíg aranybarna és ropogós nem lesz. Szedd ki a szeleteket papírtörlőre, hogy a felesleges zsiradékot felszívja.
Step 4
Mártás és tálalás: Keverd össze a majonézt az aprított uborkával, a kapribogyóval és a mustárral a remoulade elkészítéséhez. Vágd a citromot gerezdekre a tálaláshoz. Tálald a forró halat a mártással és a citrommal.

A legjobb tippek a lepényhal remoulade-mártással és citrommal elkészítéséhez

A lepényhal nagyon vékony, ezért fontos, hogy ne süsd túl, mert könnyen kiszáradhat. Mindig forró olajba tedd a halat, így a panír azonnal megpirul és nem szívja meg magát zsiradékkal. A házi készítésű mártás sokkal finomabb, ha hagyod a hűtőben állni legalább tizenöt percet tálalás előtt.

A lepényhal remoulade-mártással és citrommal legjobban főtt burgonyával vagy friss salátával érvényesül. Használhatsz teljes kiőrlésű zsemlemorzsát is, ha egészségesebb változatra vágysz. Ha a halfilék túl nagyok, nyugodtan vágd őket ketté a könnyebb kezelhetőség érdekében.

Talán ezek is tetszeni fognak: házi konfitált kacsacomb, mázas burgonya vagy pulykás-baconös szendvics.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 4 szelet lepényhalfilé
  • 100 gramm finomliszt
  • 2 darab tojás
  • 150 gramm zsemlemorzsa
  • 1 teáskanál só
  • 1 kávéskanál fekete bors
  • 100 milliliter étolaj a sütéshez
  • 200 gramm majonéz
  • 2 evőkanál apróra vágott savanyú uborka
  • 1 evőkanál kapribogyó
  • 1 teáskanál mustár
  • 1 darab citrom

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2699 kJ / 645 kcal
  • Zsír:38 g
  • - ebből telített zsír:6 g
  • Szénhidrát:48 g
  • - ebből cukor:3 g
  • Fehérje:28 g
  • Rost:2 g
  • Só:850 mg

Gyakran ismételt kérdések

A ropogós állag titka a száraz halfilé és a forró olaj használata. Fontos, hogy a panírozás után azonnal süsd ki a halszeleteket, mert a nedvesség eláztathatja a panírt. A lepényhal remoulade-mártással és citrommal akkor a legjobb, ha a panír azonnal barnulni kezd a serpenyőben.
A sült halat érdemes frissen elfogyasztani a legjobb élmény érdekében. Ha marad belőle, lezárt dobozban legfeljebb két napig tartható el a hűtőszekrényben. A lepényhal remoulade-mártással és citrommal újramelegítve már nem lesz olyan ropogós, mint frissen.
A legnépszerűbb választás a petrezselymes főtt burgonya vagy a sült krumpli. Egy könnyű, ecetes zöldsaláta is kiválóan ellensúlyozza a sült panír nehézségét. A citromlé frissessége minden körettel remek egységet alkot.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (30 értékelés)