Tészta csirkével és curryvel

Tészta csirkével és curryvel egy igazán egyszerűen elkészíthető és tápláló vacsora. A krémes szósz és a fűszeres hús kombinációja mindenki számára élvezetes ízélményt nyújt a konyhában. Ez az étel kevés hozzávalóból is összeállítható, így a rohanós hétköznapokon is kiváló választás. A tészta és a curry aromája remekül kiegészíti egymást ebben a fogásban.
★★★★★
★★★★★
4.9 (26 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Tészta csirkével és curryvel ételről

Ezért érdemes a tészta csirkével és curryvel elkészítésével foglalkozni

A tészta csirkével és curryvel azért népszerű, mert nagyon gyorsan elkészül és laktató. Az alapanyagok szinte minden háztartásban megtalálhatók, így nem kell sokat vásárolni hozzá. A curry fűszer melegséget ad az ételnek, ami különösen a hidegebb napokon esik jól. A tejszínes mártás selymes állagot kölcsönöz a húsnak és a tésztának egyaránt.

Így dolgozz a tészta csirkével és curryvel elkészítésén

Step 1
Előkészületek: Első lépésként vágd fel a csirkemell filét apró, nagyjából egyforma kockákra, majd tisztítsd meg és aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát is. Tégy fel egy nagy lábasban bőséges mennyiségű vizet forrni, és adj hozzá egy kevés sót a tészta főzéséhez.
Step 2
Sütés: Hevítsd fel az olajat egy mélyebb serpenyőben, majd tedd bele a csirkekockákat, és süsd őket addig, amíg minden oldaluk kifehéredik. Ekkor add hozzá az apróra vágott hagymát, majd párold együtt a hússal, amíg a hagyma üvegessé válik a serpenyőben.
Step 3
Fűszerezés: Szórd meg a húst a curry porral, a sóval és a borssal, majd keverd hozzá a zúzott fokhagymát is. Öntsd rá a főzőtejszínt a fűszeres csirkére, és hagyd alacsony lángon lassú forrni, amíg a mártás kissé besűrűsödik és az ízek összeérnek.
Step 4
Befejezés: Közben főzd ki a tésztát a csomagoláson található utasítás szerint, majd szűrd le alaposan. A kifőtt tésztát öntsd közvetlenül a tejszínes currys mártáshoz a serpenyőbe, és alaposan forgasd össze, hogy a szósz mindenhol érje a tésztát.

A legjobb tippjeim a tészta csirkével és curryvel elkészítéséhez

A tészta csirkével és curryvel akkor a legfinomabb, ha a tésztát nem főzöd túl puhára, hanem hagyod kicsit rugalmasra. A szósz sűrűségét szabályozhatod egy kevés tésztafőző víz hozzáadásával is, ha túl sűrűnek találod a tejszínt. Érdemes többféle curry port kipróbálni, mert léteznek enyhébb és csípősebb változatok is ízlés szerint.

Ha szeretnéd dúsítani az ételt, adj hozzá egy kevés zöldborsót vagy apróra vágott kaliforniai paprikát a párolás során. Tálalás előtt frissen vágott petrezselymet vagy koriandert is szórhatsz a tetejére a frissesség kedvéért. Ez az étel akkor a legjobb, amikor frissen és forrón kerül az asztalra, mert a tészta később magába szívhatja a mártást.

Talán ezek is tetszeni fognak: kacsamártás, tőkehalas-póréhagymás quiche vagy maguro sushi.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 500 gramm csirkemell filé
  • 400 gramm száraztészta
  • 200 milliliter főzőtejszín
  • 1 közepes fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál curry por
  • 3 evőkanál étolaj
  • 1 teáskanál só
  • 0.5 teáskanál őrölt fekete bors

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2908 kJ / 695 kcal
  • Zsír:21 g
  • - ebből telített zsír:8 g
  • Szénhidrát:81 g
  • - ebből cukor:4 g
  • Fehérje:42 g
  • Rost:3 g
  • Só:780 mg

Gyakran ismételt kérdések

A tészta csirkével és curryvel elkészítéséhez leginkább az olyan tésztafajták ajánlottak, amelyek formája jól megtartja a szószt. A penne, a fusilli vagy a farfalle tökéletes választás, mert a barázdákba és mélyedésekbe jól beül a krémes currys mártás. A hosszú tésztafajták, mint a spagetti, kevésbé praktikusak ehhez a sűrűbb, húsos feltéthez.
A tészta csirkével és curryvel melegítésekor érdemes egy evőkanál vizet vagy tejszínt adni az adaghoz, mert a tészta a hűtőben állva felszívja a nedvességet. Serpenyőben alacsony lángon vagy mikrohullámú sütőben lefedve melegítsd fel, hogy ne száradjon ki a hús. Így az étel visszanyeri eredeti krémes állagát.
A tejszínes szósz és a főtt tészta miatt a fagyasztás nem javasolt, mert a felolvasztás után az étel állaga vizenyőssé és szemcséssé válhat. A legjobb, ha frissen fogyasztod, vagy legfeljebb két napig tárolod a hűtőszekrényben. Ha mindenképpen tárolni szeretnéd, a mártást és a tésztát külön dobozban tartsd el.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (26 értékelés)