Grillezett borjúbélszín

Grillezett borjúbélszín az egyik legfinomabb és legpuhább húsétel, amelyet otthon is könnyen elkészíthetünk. Ez a nemes húsrész nagyon kevés zsiradékot tartalmaz, ezért különösen fontos a megfelelő hőmérséklet és sütési idő betartása. A borjú íze enyhébb a marháénál, így a fűszerezés során is érdemes a mértéktartásra törekedni. Egy jól elkészített sült remek központi eleme lehet egy ünnepi vacsorának vagy egy baráti kerti partinak.
★★★★★
★★★★★
4.9 (30 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Grillezett borjúbélszín ételről

Mi a jó a grillezett borjúbélszín elkészítésében?

A grillezett borjúbélszín azért népszerű, mert rendkívül omlós és gyorsan elkészíthető a parázs felett. Mivel a rostjai nagyon finomak, nem igényel hosszú pácolást vagy előkészítést a sütés előtt. A magas hő hatására a hús külső része gyorsan megpirul, ami elzárja a nedvességet a belső részekben. Ez garantálja, hogy a végeredmény szaftos és puha maradjon minden egyes falatnál.

Lépésről lépésre a grillezett borjúbélszín elkészítéséhez

Step 1
Előkészítés: Vedd ki a húst a hűtőből körülbelül fél órával a sütés megkezdése előtt, hogy felvegye a szobahőmérsékletet. Itasd fel a nedvességet a felületéről papírtörlővel, majd vágd fel a húst egyenlő, nagyjából három centiméter vastag szeletekre.
Step 2
Fűszerezés: Kend meg a szeletek mindkét oldalát vékonyan olívaolajjal, majd szórd meg őket sóval és borssal. Nyomd rá a fűszereket a húsra, hogy sütés közben ne potyogjanak le, de ne használj túl sok olajat.
Step 3
Sütés: Hevítsd fel a grillt vagy a serpenyőt magas hőfokra, és helyezd rá a szeleteket. Süsd a húst oldalanként négy percig a közepes átsütöttséghez, és az utolsó percben dobd mellé a rozmaringot és a szétnyomott fokhagymát az aromákért.
Step 4
Pihentetés: Vedd le a kész szeleteket a tűzről, és helyezd őket egy deszkára vagy meleg tányérra. Hagyd pihenni a húst öt percig, mielőtt tálalnád vagy felszeletelnéd, hogy a szaft egyenletesen eloszoljon a rostok között.

Fontos tippek a grillezett borjúbélszín elkészítéséhez

A grillezett borjúbélszín sütésekor a legfontosabb szabály a pihentetés, amit soha ne hagyj ki a folyamat végén. Ha túl hamar vágod fel a húst, a finom szaft kifolyik, és a szeletek szárazabbak lesznek. Használj közepesen erős hőt, hogy a külseje ne égjen meg, mielőtt a belseje elérné a kívánt hőmérsékletet.

A húst ne szurkáld meg villával fordítás közben, mert a lyukakon keresztül távozik az értékes nedvesség. Mindig csipeszt használj a mozgatáshoz. Ha bizonytalan vagy, használj maghőmérőt, és célozd meg az ötvennégy fokos belső értéket a tökéletes rozé állaghoz. A friss fűszernövényeket csak a sütés végén add hozzá, hogy ne keseredjenek meg a nagy hőtől.

Talán ezek is tetszeni fognak: párolt sertéshas, töltött padlizsán vagy kacsamell narancsmártással.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 800 g borjúbélszín
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál só
  • 1 kávéskanál őrölt feketebors
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 ág friss rozmaring

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:1590 kJ / 380 kcal
  • Zsír:16 g
  • - ebből telített zsír:5 g
  • Szénhidrát:1 g
  • - ebből cukor:0 g
  • Fehérje:55 g
  • Rost:0 g
  • Só:580 mg

Gyakran ismételt kérdések

A szaftosság megőrzéséhez fontos, hogy magas hőfokon kezd el a sütést, és ne szurkáld meg a húst villával. A grillezett borjúbélszín a sütés utáni ötperces pihentetés alatt nyeri el végső, puha állagát.
A grillezett borjúbélszín akkor a legélvezetesebb, ha közepesen, azaz mediumra van sütve, így a közepe halványrózsaszín marad. Ez általában oldalanként három vagy négy perc sütést jelent a forró grillen.
Ehhez a fogáshoz remekül illenek a grillezett zöldségek, a friss kevert saláták vagy egy könnyű fűszervaj. Mivel a hús íze finom, kerüljük a túl nehéz vagy túl fűszeres mártásokat a tálalásnál.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (30 értékelés)