Halburger

Halburger készítése otthon egyszerűbb mint gondolnád. Ez a fogás friss halfiléből és ropogós zsemléből áll össze. Nagyszerű választás ha valami könnyedebb vacsorára vágysz a húsos ételek helyett. A gyerekek is nagyon szeretik a házi készítésű halas pogácsát.
★★★★★
★★★★★
4.7 (7 értékelés)
Oszd meg a receptet itt
Fotó a tálalásra kész Halburger ételről

Ezért a halburger sokak kedvence

A halburger remek alternatívát nyújt a hagyományos marhahúsos változatokkal szemben. Gyorsan elkészül hiszen a halfilé sütési ideje meglehetősen rövid. Választhatsz hozzá bármilyen fehér húsú halat ami éppen elérhető a boltban. A friss zöldségek és a mártás teszik igazán teljessé az ízélményt.

Lépésről lépésre útmutató a halburger elkészítéséhez

Step 1
Előkészítés: Vágd a tőkehalat négy egyenlő darabra hogy illeszkedjenek a zsemlékbe. Szárítsd meg a felületüket papírtörlővel majd szórd meg őket sóval és borssal. Készíts elő három tálat a liszttel a felvert tojással és a zsemlemorzsával.
Step 2
Panírozás: Forgasd meg a haldarabokat először a lisztben majd a tojásban és végül a zsemlemorzsában. Ügyelj rá hogy a morzsa mindenhol egyenletesen fedje a halat. Ezzel biztosíthatod hogy a halburger belseje szaftos a külseje pedig ropogós legyen.
Step 3
Sütés: Hevítsd fel az olajat egy serpenyőben közepes lángon. Süsd a panírozott halakat oldalanként körülbelül négy percig amíg szép aranybarna színt kapnak. Szedd ki a kész szeleteket és csepegtesd le róluk a felesleges zsiradékot.
Step 4
Összeállítás: Vágd félbe a zsemléket és pirítsd meg kissé a belső oldalukat. Kenj az alsó részre kevés mártást majd helyezd rá a salátát a sült halat a paradicsomot és a hagymakarikákat. Zárd le a zsemle tetejével és tálald azonnal.

A legjobb tippjeim a halburger elkészítéséhez

Ha igazán ízletes halburger a célod próbálj ki többféle halat is a receptekhez. A tőkehal mellett a tengeri süllő vagy a lazac is kiváló választás lehet. A panírba keverhetsz egy kevés szárított fűszert vagy reszelt citromhéjat az extra aroma kedvéért. Mindig ügyelj arra hogy ne süsd túl a halat mert könnyen kiszáradhat. A zsemlét érdemes vajon megpirítani tálalás előtt hogy ne ázzon el a szósztól. Ha szereted a csípőset adj a tartármártáshoz egy kevés csiliszószt is.

Használj friss zöldségeket mert a ropogós állag sokat hozzátesz az élményhez. A maradék sült halat érdemes hűtőben tárolni és másnap hidegen szendvicsbe tenni a halburger alapanyagait.

További ötleteket itt talál: görög saláta, kukoricafasírt vagy prémium garnélasaláta.

Hozzávalók

adag
Mennyiség módosítása
  • 500 g tőkehalfilé
  • 100 g zsemlemorzsa
  • 50 g finomliszt
  • 2 db tojás
  • 4 db burger zsemle
  • 1 fej lilahagyma
  • 1 db paradicsom
  • 4 levél saláta
  • 100 ml tartármártás
  • 1 kávéskanál só
  • 1 csipet bors
  • 200 ml napraforgóolaj a sütéshez

Elkészítési idő

Konyhai eszközök

Tápérték

TÁPÉRTÉKadagonként
  • Energia:2142 kJ / 512 kcal
  • Zsír:22 g
  • - ebből telített zsír:4 g
  • Szénhidrát:48 g
  • - ebből cukor:5 g
  • Fehérje:31 g
  • Rost:3 g
  • Só:1.2 g

Gyakran ismételt kérdések

A legnépszerűbb választás a tőkehal vagy a hekk mivel ezeknek semleges ízük van és jól tartják a formájukat. Fontos hogy szálkamentes filét használj a halburger kényelmes fogyasztása érdekében.
Használj panko morzsát a sima zsemlemorzsa helyett a halburger bundázásához. A sütés előtt győződj meg róla hogy az olaj elég forró így a panír azonnal elindul sülni és nem szívja magát tele zsiradékkal.
A megsütött halburger pogácsa körülbelül két napig tartható el lezárt dobozban a hűtőben. Fogyasztás előtt érdemes serpenyőben vagy sütőben átmelegíteni hogy visszanyerje ropogósságát.
Mi a véleményed erről a receptről?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (7 értékelés)